Διδάγματα της κινεζικής φιλοσοφίας για μια καλύτερη ζωή.
«Η καρδιά- νους είναι η έδρα των συναισθημάτων μας αλλά και το κέντρο της ορθολογικότητάς μας.
Μπορεί να σκεφτεί, να αναλογιστεί, να στοχαστεί και να νιώσει αγάπη, χαρά και μίσος. Αυτό που διακρίνει εκείνους που γίνονται σπουδαίοι άνθρωποι από εκείνους που δεν γίνονται, δίδασκε ο Μέγγιος, είναι η ικανότητά τους να ακολουθούν την καρδιά-νου και όχι να παρασύρονται τυφλά είτε από τις αισθήσεις είτε από τη διάνοια. Η καλλιέργεια της καρδιάς-νου είναι αυτό που τρέφει την ικανότητά μας να παίρνουμε καλές αποφάσεις.
Σκέψου τις επιλογές με τις οποίες ερχόμαστε αντιμέτωποι στη ζωή μας, από την πιο πεζή μέχρι την πιο σοβαρή: τι να φτιάξουμε για βραδινό, που να πάμε στις επόμενες διακοπές μας, το αν θα αλλάξουμε δουλειά ή αν θα κάνουμε αίτηση για διαζύγιο. Οι σοφές αποφάσεις δεν προκύπτουν μόνο με το να σκεφτόμαστε τις καταστάσεις ορθολογικά. Προκύπτουν μέσα από μια πλήρη κατανόηση του τι γνωρίζει η καρδιά- νους ότι είναι ορθό να πράξουμε. Παίρνουμε καλές αποφάσεις όταν ο νους και η καρδιά αλληλο- ολοκληρώνονται.
Όταν καθοδηγούμαστε παθητικά από τις αισθήσεις μας, παίρνουμε ανόητες και επιπόλαιες αποφάσεις. Είτε είναι κάτι ασήμαντο, όπως όταν τρώμε υπερβολικά ενώ δεν πεινάμε και τόσο, είτε κάτι πιο σημαντικό, όπως όταν μαλώνουμε τον σύντροφό μας για κάτι που το εκλάβαμε ως προσβολή, οι αισθήσεις μας συχνά μας οδηγούν παραπλανητικά σε ασύνετες αντιδράσεις της στιγμής.
Αλλά αν έχουμε καλλιεργήσει την καρδιά- νου, αποκρινόμαστε στα πράγματα με πολύ μεγαλύτερη σταθερότητα. Όντας απερίσπαστοι από παρορμήσεις και συναισθηματικές διακυμάνσεις, μπορούμε να εστιάσουμε στη μεγάλη εικόνα και γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε. Γνωρίζουμε ποιες αποκρίσεις βγάζουν την καλύτερη πλευρά του εαυτού μας και των γύρω μας» (σελ. 107-108).
Πηγή:
Μάικλ Πιούετ & Κριστίν Γκρος- Λο. 2024. Το μονοπάτι. Πανεπιστημιακές Εκδόσεις Κρήτης.
Κουραβάνας Νικόλαος & Παπαδοπούλου Ελένη, Ψυχολόγοι, MSc.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου