Πέμπτη, 10 Ιουλίου 2014

Τα χειρότερα ψέματα είναι αυτά που λέμε στον εαυτό μας…



Εαυτός: Όλα από εκεί ξεκινούν κι εκεί καταλήγουν…
Δεν έχει τόση σημασία τι μας λένε οι άλλοι και τι βλέπουμε εμείς στους άλλους. Μεγαλύτερη σημασία και τον κυρίαρχο ρόλο έχει το τι λέμε εμείς στον εαυτό μας…

Πόση αλήθεια αντέχουμε και πόση αλήθεια έχουμε μάθει στον εαυτό μας να αντέχει; Μήπως έχουμε συνηθίσει στον εαυτό μας να ζει μέσα στα ψέματα, μέσα σε μια φαινομενικά ωραία εικόνα, την οποία χρησιμοποιούμε για να μας πείσουμε ότι όλα είναι καλά; Μήπως έχουμε μάθει να παραμυθιαζόμαστε… και να καθησυχάζουμε τον εαυτό μας, με τη σκέψη ότι όλα είναι όπως τα θέλουμε να είναι; Τολμάμε όμως να παραδεχτούμε ακόμη και στον ίδιο μας τον εαυτό πώς θα θέλαμε να είναι τα πράγματα και πώς θα θέλαμε να είναι η ζωή μας;

Τρέφοντας τον εαυτό μας με ψέματα τον κάνουμε να μην ξέρει τελικά τι είναι αλήθεια και τι ψέμα… Τι θέλουμε και τι δεν θέλουμε. Τι επιθυμούμε και τι όχι. Τι μας κάνει να νιώθουμε καλά και τι όχι. Τι επιλέγουμε και τι όχι. Όλα ξεκινούν από αυτά που εμείς λέμε στον εαυτό μας, από αυτά που αναζητούμε για εμάς τους ίδιους. Πού στηρίζονται οι επιλογές μας; Πόσο ειλικρινείς είμαστε με τον εαυτό μας; Μήπως με το φόβο να μην χάσουμε όσα θεωρούμε ότι έχουμε κατακτήσει ή με το φόβο ότι θα αποδείξουμε στον εαυτό μας ότι κάναμε λάθος επιλογές, προσπαθούμε να πείσουμε τον εαυτό μας ότι ζούμε αυτό που ονειρευόμασταν να ζήσουμε; 


Δεν μπορούμε να κάνουμε καμία επιλογή στη ζωή μας, δεν μπορούμε να πάρουμε κανένα ρίσκο και να βιώσουμε οποιαδήποτε αλλαγή, αν δεν είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας. Για να κάνουμε οποιοδήποτε βήμα, το πρώτο σκαλοπάτι που θα πρέπει να ανέβουμε είναι η ειλικρίνεια προς τον εαυτό μας. Είναι πιο δύσκολο από όσο ακούγεται. Χρειάζεται διαρκή προσπάθεια. Μπορεί να χρειαστεί να φτάσουμε σε ένα μηδενικό σημείο και να ξαναορίσουμε τη ζωή μας, τα θέλω και τις ανάγκες μας… όμως… μόνο έτσι θα μπορέσουμε να καταφέρουμε αυτό που πραγματικά θέλουμε. Και πώς μπορούμε να ξέρουμε τι πραγματικά θέλουμε όταν παίζουμε θέατρο και στον ίδιο μας τον εαυτό. Κι αυτές είναι οι χειρότερες παραστάσεις, γιατί κάποια στιγμή η αυλαία θα πέσει και τότε θα αποκαλυφθεί όλη η δυστυχία που κρύβουν οι επιλογές μας, οι «κατ’ ανάγκη» επιλογές μας, που εμείς οι ίδιοι επιβάλαμε στον εαυτό μας, θεωρώντας ότι αυτό ήταν που θέλαμε… αυτό ήταν το καλύτερο για εμάς…


Πριν φτάσουμε να απαιτήσουμε από τους άλλους να είναι ειλικρινείς μαζί μας και πριν θεωρήσουμε ότι κι εμείς είμαστε ειλικρινείς με τους άλλους, θα πρέπει να αναρωτηθούμε πόσο ειλικρινείς είμαστε με τον εαυτό μας. Δεν μπορούμε να είμαστε ειλικρινείς με τους άλλους, αν δεν είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας… Απλή λογική… που πολλές φορές διαστρεβλώνεται από τη ροή των σκέψεων και των τρόπων ερμηνείας των βιωμάτων μας.
Πόσο ειλικρινείς είμαστε με τα συναισθήματα που νιώθουμε; Πόσο ειλικρινείς είμαστε με τα θέλω μας και τις ανάγκες μας; Πόσο ειλικρινείς είμαστε για τις επιλογές μας; Πόσο ειλικρινείς είμαστε για την ικανοποίηση που νιώθουμε για τη ζωή μας;

Ας είμαστε τουλάχιστον ειλικρινείς με το πόσα ψέματα έχουμε πει στον εαυτό μας και ας ξεκινήσουμε να τα αναγνωρίζουμε…


Είναι πάντα τα ψεύτικα που σε κάνουν να υποφέρεις: οι ψεύτικοι φόβοι και επιθυμίες, οι ψεύτικες αξίες και ιδέες, οι ψεύτικες ανθρώπινες σχέσεις. Παράτα τα ψεύτικα και θα απελευθερωθείς από τον πόνο. Η αλήθεια φέρνει την ευτυχία, η αλήθεια απελευθερώνει.    ~Sri Nisargadatta Maharaj~



Τα λόγια της αλήθειας είναι πάντα παράδοξα.   ~Λάο Τσε~
Η αλήθεια θα σε απελευθερώσει. Αλλά πρώτα θα σε τσαντίσει πολύ.
~Gloria Steinem~
Ένα επαναλαμβανόμενο ψέμα, γίνεται αλήθεια. ~Λένιν~

Δίνω στον εαυτό μου την άδεια να είμαι αυτός που είμαι, να αισθάνομαι αυτό που αισθάνομαι, να σκέφτομαι αυτό που σκέφτομαι, να ρισκάρω ότι αποφασίζω εγώ να ρισκάρω και να ψάχνω αυτό που χρειάζομαι από τον κόσμο».   ~Χόρχε Μπουκάι~



Παπαδοπούλου Ελένη- Ψυχολόγος, MSc.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου