Διακοπές: Μια πρόκληση για το πόσο αντέχουμε ο ένας τον άλλο;

Οι διακοπές ενδεχομένως να αποτελούν μια ένδειξη για το πόσο υγιής είναι η σχέση ενός ζευγαριού. Οι διακοπές μπορούν να είναι μια ευκαιρία ώστε να αναδειχθούν κάποια πλεονεκτήματα αλλά και κάποια μειονεκτήματα από το ταξίδι με τον σύντροφο. 

Ένα από τα σημαντικά πλεονεκτήματα είναι οι καινούργιες και συναρπαστικές δραστηριότητες που μπορούν να αυξήσουν το πάθος. Οι περιπέτειες ενός ταξιδιού μας επιτρέπουν να αυξήσουμε τις ικανότητες επικοινωνίας μας, να βελτιώσουμε τις προοπτικές μας και τη σχέση μας, καθώς και την αίσθηση του ποιοι είμαστε. Όλα αυτά έχουν ως αποτέλεσμα τη μεγαλύτερη ικανοποίηση μέσα στη σχέση, εφόσον αναλάβουμε δραστηριότητες που εμπλέκουν και τους δυο ώστε να αυξήσουμε τα βασικά συναισθήματα της εγγύτητας και της οικειότητας. Το ταξίδι προσφέρει πολλές ευκαιρίες γα νέες περιπέτειες, αλλά μας δίνει και την ευκαιρία για χαλάρωση, για περισσότερη ψυχική επαφή, όπως τρυφερότητα, ζεστασιά, επικοινωνία, αλλά και για περισσότερη σωματική επαφή, όπως αγκαλιές, χάδια, φιλιά και σεξ.

Ένα ακόμη πλεονέκτημα είναι ότι οι διακοπές του ζευγαριού δημιουργούν κοινές θετικές αναμνήσεις, που συμβάλλουν στη νοηματοδότηση της σχέσης τους. Συνήθως, αυξάνονται τα συναισθήματα της οικειότητας, της ανεμελιάς, της στενής επαφής, της αγάπης, καθώς ανά πάσα στιγμή στο μέλλον μπορούμε και οι δυο να ανακαλέσουμε αυτές τις θερμές αλλά και αστείες αναμνήσεις. Εξίσου σημαντικό πλεονέκτημα είναι ότι με την αυξημένη επαφή μπορούμε να μάθουμε πολλά περισσότερα πράγματα για τον σύντροφό μας και να ξεπεράσουμε τη ρουτίνα της καθημερινότητας, το άγχος, τις πιέσεις και τις εντάσεις που δημιουργούν οι γρήγοροι ρυθμοί της πόλης, αλλά επίσης και να κάνουμε ένα διάλειμμα από όλους τους άλλους και να επικεντρωθούμε στον σύντροφό μας. Αυτό αποτελεί και μια πρόκληση για να δούμε κατά πόσο αντέχουμε ο ένας τον άλλο…

Από την άλλη, οι διακοπές του ζευγαριού μπορούν να δημιουργήσουν ένα σωρό συγκρούσεις και να φέρουν στην επιφάνεια προβλήματα που μέχρι πρότινος δεν μπορούσαμε να εντοπίσουμε. Η αυξημένη επαφή και αλληλεπίδραση μπορεί να επιφέρει κόπωση, καθώς είναι μια κατάσταση στην οποία δεν είμαστε συνηθισμένοι, μιας και στην καθημερινότητα βλέπουμε και επικοινωνούμε πολύ λίγο με τον σύντροφό μας. Συνεπώς, η αυξημένη επαφή και αλληλεπίδραση είναι μια ξαφνική και απότομη αλλαγή, την οποία δεν γνωρίζουμε πώς ακριβώς να τη διαχειριστούμε και να την αντιμετωπίσουμε. Εκτός από αυτό, ο προγραμματισμός των διακοπών δημιουργεί από μόνος του εντάσεις, καθώς εκδηλώνονται διαφωνίες σχετικά με το που θα μείνουμε, πόσα χρήματα θα ξοδέψουμε, που θα φάμε, και γενικότερα τι θα κάνουμε κάθε ώρα της ημέρας ώστε να καλύπτουμε δημιουργικά τον χρόνο. Στην καθημερινότητά μας, το πρόγραμμά μας είναι ήδη καθορισμένο και διαμορφωμένο, ακόμη και πριν από τη σχέση μας. Αντίθετα, στις διακοπές η διαχείριση του χρόνου εξαρτάται αποκλειστικά από εμάς και δεν είναι καθόλου σίγουρο ότι θα καταφέρουμε να συμφωνούμε αρμονικά και χωρίς συγκρούσεις. Επίσης, αυτό το ξαφνικό «πολύ μαζί» δημιουργεί μια αίσθηση συναισθηματικού πνιγμού, με αποτέλεσμα να θέλουμε να αποδράσουμε έστω για λίγο ο ένας από τον άλλο, αλλά οι διακοπές δεν προσφέρονται για αυτό. 

Επιπροσθέτως, αυτό το «πολύ μαζί», δηλαδή η συνεχής και αυξημένη επαφή, αν ήδη υπάρχουν προβλήματα ή εντάσεις στη σχέση μπορεί να τις αναδείξει ή και να τις εντείνει. 

Το να έχουμε κουκουλώσει ένα πρόβλημα ή ένα θέμα με το να μην το συζητούμε δε σημαίνει ότι το έχουμε επιλύσει, αλλά και οι διακοπές αποτελούν τον κατάλληλο χώρο και χρόνο για να το συζητήσουμε; Αν έχουμε μάθει να απομονωνόμαστε ή να αποστασιοποιούμαστε προκειμένου να αντιμετωπίσουμε ένα ζήτημα, δυστυχώς, ο τρόπος αυτός δεν ενδείκνυται στις διακοπές.  

Πολλές φορές, το ταξίδι από μόνο του μπορεί να είναι στρεσογόνο, κουραστικό, ή και εξουθενωτικό, καθώς το πρόγραμμα είναι πιεσμένο. Κάποια ταξίδια είναι απαιτητικά, καθώς έχουμε επιλέξει ένα αγχωτικό και εξαντλητικό πρόγραμμα, όπως εκδρομές από πόλη σε πόλη ή από νησί σε νησί, εξορμήσεις και ξενύχτια για διασκέδαση. Έτσι, αντί να ξεκουραστούμε κουραζόμαστε περισσότερο, με λίγο ύπνο και πολλά νεύρα εξαιτίας αυτού. Η αυξημένη ένταση αναζητά εκτόνωση και ένας εύκολος τρόπος για εκτόνωση είναι να ξεσπάσουμε στον εύκολο στόχο, που δεν είναι άλλος από αυτόν που έχουμε απέναντί μας, δηλαδή στον σύντροφό μας. 

Πώς μπορούμε να διασφαλίσουμε ότι οι διακοπές θα ωφελήσουν τη σχέση μας και δε θα πέσουμε στην παγίδα των εντάσεων και των συγκρούσεων;   

Μπορούμε να επιλέξουμε έναν συναρπαστικό προορισμό, που θα ενθουσιάζει και τους δύο, χωρίς επισκέψεις σε πολλά μέρη και χωρίς εξαντλητικό πρόγραμμα. 

Ας βεβαιωθούμε ότι και οι δύο θέλουμε το ίδιο και ότι ο σύντροφός μας δεν πιέζεται ώστε να συμφωνήσει μαζί μας αλλά ούτε εμείς οι ίδιοι δεν πιεζόμαστε ώστε να συμφωνήσουμε μαζί του.

Αν υπάρχουν ήδη εντάσεις στη σχέση μας ας επιλέξουμε να μη τις συζητήσουμε στις διακοπές, καθώς διακοπές σημαίνουν διάλειμμα, χαλάρωση, διακοπή και από συζητήσεις και από συγκρούσεις. Όσα δεν έχουμε λύσει τόσα χρόνια δεν θα τα λύσουμε στο διάστημα των διακοπών… 

Δεν πάμε διακοπές για να συγκρουστούμε, για να ανταγωνιστούμε ο ένας τον άλλο, για να υψώσουμε το Εγώ μας… Πάμε διακοπές για να χαλαρώσουμε, για να συνυπάρξουμε αρμονικά, για να περάσουμε όμορφα, για να διασκεδάσουμε και να ψυχαγωγηθούμε, έχοντας μια ευκαιρία να έρθουμε πιο κοντά με τον σύντροφό μας, να εκδηλώσουμε τα συναισθήματα της συντροφικότητας, της τρυφερότητας, της αγάπης, κ.ο.κ. και όχι τον θυμό, τα παράπονα και τη διχόνοια που ενδεχομένως νιώθουμε μέσα στη σχέση μας. 

Ας θυμόμαστε ότι στο χέρι μας είναι να περάσουμε καλά… χτίζοντας θετικές αναμνήσεις και όχι αρνητικές. Δε χρειάζεται να έχουμε προσδοκίες ότι σε αυτές τις διακοπές η σχέση ξαφνικά θα γίνει ιδανική, ούτε να περιμένουμε ουτοπικά πράγματα από τον σύντροφό μας… Οι διακοπές είναι μια ευκαιρία για να πλησιάσουμε ο ένας τον άλλο, για να δημιουργήσουμε μια γέφυρα ώστε να έρθουμε πιο κοντά και όχι για να διευρύνουμε περαιτέρω το χάσμα μέσω των διαφωνιών, των συγκρούσεων και των εντάσεων.

Βιβλιογραφία

Seidman, G. (2018). How vacations can help or harm your relationship. Psychology Today. https://www.psychologytoday.com/us/blog/close-encounters/201803/how-vacations-can-help-or-harm-your-relationship.