Δημιούργησε ουσιαστικές σχέσεις και πιο στενούς δεσμούς
ΠΙΟ ΚΟΝΤΑ Σ’ ΕΜΕΝΑ, ΠΙΟ ΚΟΝΤΑ Σ’ ΕΣΕΝΑ! ΑΓΑΠΗΣΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ ΚΑΙ ΦΤΑΣΕ ΠΙΟ ΚΟΝΤΑ ΣΤΗΝ ΑΛΗΘΙΝΗ ΑΓΑΠΗ!
«Ξέρεις ποιος δεν θα φύγει ποτέ από δίπλα σου; Εσύ. Αυτή είναι η σχέση που πρέπει να φροντίσεις περισσότερο. Μάθε να ανοίγεις την καρδιά σου και να φέρνεις στη ζωή σου την αγάπη που αξίζεις. Απαλλάξου από αρνητικά συναισθήματα που μέχρι τώρα σε κρατούσαν πίσω και σε εμπόδιζαν να δημιουργήσεις ουσιαστικές σχέσεις.
Αυτό το βιβλίο θα σε βοηθήσει:
Να συνειδητοποιήσεις με σαφήνεια ποιος είσαι και τι ρόλο παίζεις στις σχέσεις σου, όπως και να αναγνωρίσεις τι είδους σχέσεις θέλεις να δημιουργείς.
Να ανακαλύψεις γιατί επαναλαμβάνεις συνεχώς δυσλειτουργικά μοτίβα σχέσεων.
Να κατακτήσεις την αγάπη προς τον ίδιο σου τον εαυτό, για να ξεπεράσεις τις τοξικές προσδοκίες, τις προσκολλήσεις και τις ανασφάλειές σου.
Να βρεις στρατηγικές επίλυσης προβλημάτων για τις συνήθεις δυσκολίες των σχέσεων.
Να αποκτήσεις βαθύτερη κατανόηση του πώς να αγαπάς αυθεντικά και άνευ όρων» (Από το οπισθόφυλλο του βιβλίου).
«Μπορείτε να το πείτε και ‘’κάνω χώρο στην καρδιά μου’’. Αντί να προχωρήσετε μπροστά σε μια τσακισμένη καρδιά γεμάτη πληγές, αφήστε τη να γιατρευτεί εξετάζοντας τα επώδυνα συναισθήματα που υπάρχουν μέσα της. Όσο καιρό κι αν πάρει –δεν υπάρχει συγκεκριμένος χρόνος- εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία να κάνετε μια ενδοσκόπηση και να κατανοήσετε τη συναισθηματική, ψυχική, πνευματική και σωματική σας κατάσταση. Πριν ξεκινήσετε, μια νέα σχέση, βεβαιωθείτε ότι είστε έτοιμοι. Μπορεί να κάνετε ερωτήσεις, όπως:
Ποιο είναι το κίνητρό μου;
Ποιο θα ήταν το σωστό για μένα;
Μπορώ να φέρω τον αυθεντικό εαυτό μου σε αυτή τη σχέση;» (σελ. 105).
Πηγή:
Βεξ Κινγκ. 2023. Πιο κοντά στην αγάπη. Δημιούργησε ουσιαστικές σχέσεις και πιο στενούς δεσμούς. Εκδόσεις Μίνωας.
Νίκος Κουραβάνας & Ελένη Παπαδοπούλου, Ψυχολόγοι, MSc, MA.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου